Via de TUG-test (timed up and go-test) is het valrisico van oudere vrouwen en daarmee de kans op botbreuken snel te bepalen. De test omvat: ‘sta op uit uw stoel, loop 3 meter, keer weer terug naar uw stoel en ga zitten ‘. Wanneer oudere vrouwen langer dan 10,2 seconden over deze oefening doen, is hun risico van fracturen verhoogd. De kans op een fractuur in de komende 10 jaar is dan 21% ten opzichte van 16% bij vrouwen met een snellere reactie.

Dit zijn de resultaten van een studie in Perth, Australië, in een groep van 1126 75-jarige vrouwen.